Vitamina para o Pequeno Almoço
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Esta receita de vitamina para o pequeno almoço é uma ótima opção para quem busca uma refeição saudável e nutritiva logo pela manhã. Além de ser fácil e rápida de preparar, combina ingredientes como iogurte natural, cenoura, meloa e pêssego, oferecendo diversas vitaminas e fibras ao corpo. O toque de farelo de trigo, aveia ou muesli completam o prato. Uma opção saborosa e funcional para começar o dia.
Ingredientes
- 125g de iogurte natural
- 1 cenoura pequena
- 2 fatias de meloa
- 1 pêssego
- 2 colheres de sopa de farelo de trigo, aveia ou muesli
Modo de Preparo
- Lave e descasque a fruta e a cenoura, Corte tudo em pedaços e junte-lhes o iogurte e o farelo de trigo. Coloque no copo misturador (ou use a varinha mágica) e bata tudo até ficar com uma mistura homogénea. Se achar necessário adoce a gosto com um pouco de açúcar ou de mel.
- Sirva de imediato.
- Bom Apetite!
Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Vitamina para o Pequeno Almoço.
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