Sanduíche de Atum
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O Sanduíche de Atum é uma opção saudável e saborosa para lanches ou como uma refeição leve. A combinação de atum, cebola, tomate e azeitona traz um sabor fresco e suave, enquanto o creme de cottage adiciona uma textura cremosa. A decoração com alface, tomate e salsa complementa visualmente e adiciona mais sabor. O sabor é excelente e a receita é fácil de seguir. Ideal para desfrutar em dias quentes e também pode ser uma boa opção de piquenique. Altamente recomendado!
Ingredientes
- 1 lata de atum em água
- 1/2 cebola cortada em cubos
- 1 colher de sopa de salsa picada
- 1 tomate sem pele e sem semente cortado em cubos
- 4 azeitonas picadas
- 2 colheres de sopa de cream cheese light
- 1 colher de sopa de suco de laranja
- 1 pote de cottage
- sal a gosto
- 2 pacotes de pão de fôrma light sem casca Para decorar
- folhas de alface
- 1 colher de sopa de tomate picado
- 1 colher de sopa de salsa picada
Modo de Preparo
- Em uma vasilha, coloque o atum, a cebola, a salsa, o tomate e a azeitona.
- Misture bem e reserve.
- No liquidificador, ponha o cream cheese, o suco, o cottage e o sal.
- Bata até obter um creme espesso. Junte 3/4 do creme ao atum.
- Em uma travessa, disponha três fatias de pão e passe a pasta de atum.
- Repita a seqüência mais duas vezes e finalize com o pão.
- Cubra com o resto do creme e decore com a alface, o tomate e a salsa.
- Leve à geladeira e sirva frio.
Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Sanduíche de Atum.
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