Frango e Palmitos
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A receita de "Frango e Palmitos" é uma opção fácil e saudável para uma refeição em família. O molho branco, feito com leite desnatado, é leve e combina perfeitamente com o sabor do frango e dos palmitos. A salsinha fresca no final é um toque especial que dá um sabor ainda mais delicioso ao prato. Recomendado para quem busca uma opção prática e saborosa.
Ingredientes
- 5 filés de frango (médios) sem osso
- 10 palmitos médios
- 2 xícaras(chá) de leite desnatado
- 1 cebola pequena e 2 dentes de alho
- 2 colheres(sopa) de farinha de trigo
- Sal, vinagre e noz-moscada a gosto
- Salsinha a gosto
Modo de Preparo
- Tempere o peito de frango com sal.
- Reserve.
- Numa panela refogue o alho e a cebola.
- Junte o leite, a farinha de trigo, o sal e a noz-moscada.
- Mexa até engrossar.
- Reserve aquecido.
- Grelhe o frango e coloque em uma assadeira.
- Sobre cada filé ponha um palmito cortado pela metade.
- Regue com 1 colher(sopa) de molho branco (feito com leite desnatado).
- Leve ao forno por 15 minutos.
- Salpique salsinha e sirva quente.
Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Frango e Palmitos.
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