Sopa de Lentilhas Light
Essa receita já foi acessada por 5725 pessoas. Não perca tempo e prepare você também esta deliciosa Receita de Sopa de Lentilhas Light.
A sopa de lentilhas light é uma opção nutritiva e saudável para o seu cardápio. Com ingredientes como couve, acelga e cenoura, é uma sopa rica em vitaminas e nutrientes. A combinação de lentilhas e arroz integrais adicionam textura e sabor à receita. A adição de alfavaca e óleo de oliva adicionam um toque de sabor fresco e levemente picante. Fácil de preparar, é uma alternativa interessante para quem busca uma refeição vegetariana e saudável.
Ingredientes
- 1 xícara de lentilhas enxaguadas.
- 1/2 xícara de arroz integral.
- 3 xícaras de cenouras fatiadas.
- 450 gramas de acelga picada.
- 450 gramas de couves-de-folhas picado.
- 3 xícaras de água.
- 1 colher de chá de alfavaca.
- 1 colher de sopa de óleo de oliva.
Modo de Preparo
- Colocar todos os ingredientes em uma panela grande.
- Colocar para ferver.
- Reduzir o fogo, cobrir e cozinhar por 20-30 minutos.
Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Sopa de Lentilhas Light.
Quer colaborar com esta receita?
Participe enviando suas sugestões ou correções. A foto da sua receita também pode aparecer aqui!
Para enviar você precisa efetuar um cadastro gratuito no site. Caso já tenha um cadastro, acesse aqui.
Mais acessados em Sopas
Últimos de Sopas
Receitas relacionadas
Dicas de Cozinha
Nota: Caso alguma receita cadastrada em nosso site seja de sua autoria e o crédito não esteja determinado, por favor entrar em contato pelo link no rodapé do site.
Comentários (0) Postar um Comentário