Banana e Laranja Carameladas com Gengibre Diet

Essa receita já foi acessada por 5483 pessoas. Não perca tempo e prepare você também esta deliciosa Receita de Banana e Laranja Carameladas com Gengibre Diet.
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A Receita de "Banana e Laranja Carameladas com Gengibre Diet" é uma opção delicada e saudável para quem busca um doce sem adição de açúcares. O toque de gengibre fresco deixa a receita ainda mais especial. A combinação das frutas com a canela em pó resulta em um sabor suave e agradável. A preparação é fácil e rápida, podendo ser feita até mesmo por iniciantes na cozinha. Vale a pena experimentar!

Ingredientes

  • 4 bananas-maçã
  • 2 laranjas-pêra
  • 1 colher de sopa de gengibre fresco picado
  • 1/2 xícara de chá de água
  • 1/2 colher de sopa de canela em pó

Receita Banana e Laranja Carameladas com Gengibre Diet


Modo de Preparo

  1. Descasque as bananas e, com uma faca, corte cada uma delas no sentido do comprimento.
  2. Sobre uma tábua, apóie a laranja e corte uma rodela de cada ponta (uma base e uma tampa). Coloque a fruta em pé, corte a casca e a película branca, de cima para baixo, seguindo a curva da fruta.
  3. Deite a fruta descascada na palma da mão. Com uma faca afiada, corte com cuidado um "V" entre as membranas (as linhas brancas), retirando os gomos - procure cortar o mais rente à membrana possível para não desperdiçar a fruta. Sobre um prato raso, corte todos os gomos da mesma maneira, assim você ainda pode aproveitar todo o suco que escorrer.
  4. Com uma faquinha, descasque o gengibre e pique em pequenos pedaços. Reserve.
  5. Numa frigideira, junte o adoçante granular, o gengibre picado e a água e leve ao fogo baixo. Quando ferver, distribua as bananas e os gomos de laranja na frigideira e deixe cozinhar por mais 5 minutos ou até que todo o líquido evapore.
  6. Com a ajuda de uma escumadeira, retire as bananas e as laranjas da frigideira e transfira para um prato. Polvilhe com a canela em pó e sirva a seguir.

Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Banana e Laranja Carameladas com Gengibre Diet.

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