Salada de Atum Brasileira
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A Salada de Atum Brasileira é uma opção saudável e prática para quem busca uma refeição leve, nutritiva e saborosa. Com ingredientes frescos, como beterraba, cenoura, maçã, pimentões e tomate, o prato ganha ainda mais cor e sabor. A adição do atum e da ricota complementam o valor nutricional da receita. A dica é temperar com azeite, limão e um pouco de sal. Ideal para uma refeição rápida ou como acompanhamento de pratos quentes.
Ingredientes
- 2 lata de atum
- 1/2 ricota fresca ou queijo branco
- 1maça verde pequena
- 1 beterraba média
- 1cenoura média
- 1/2 lata de milho
- 1/2 lata de ervilhas
- 1/4 de pimentão verde
- 1/4 de pimentão vermelho
- 1 tomate grande fresco
- 5 folhas de alface crespa
Modo de Preparo
- rale a beterraba,
- corte em quadradinhos a cenoura, o pimentão,a maça, a ricota,e o
- tomate,
- lave as alface e cote bem picadinha,
- misture todos ingredientes junto com o atum,tempere a gosto.
Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Salada de Atum Brasileira.
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