Lanche Natural de Atum
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O Lanche Natural de Atum é uma opção prática e saudável para um lanche rápido. A mistura de atum, maionese e temperos é bem saborosa, mas poderia ter menos maionese para deixar a receita menos calórica. A alface adiciona frescor e textura ao sanduíche. O pão de forma sem casca é uma boa opção para quem busca reduzir o consumo de carboidratos. No geral, é uma opção interessante para um lanche rápido e leve.
Ingredientes
- 1 pé de alface lavada e picada
- 1 pacote de pão de forma sem casca Recheio:
- 2 latas de atum (340g)
- 1 vidro de maionese (250g)
- 1 xícara (chá) de salsa picada
- 1 cebola ralada
- Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de Preparo
- Para o recheio, misture o atum, a maionese, a salsa, a cebola,sal e pimenta do reino.
- Passe uma camada do recheio sobre a metade das fatias de pão, distribua a alface e cubra com as fatias de pão restantes.
Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Lanche Natural de Atum.
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Comentários (1) Postar um Comentário
Robervau comentou:
Achei essa receita muito mixuruca mais boa