Quiche de Escarola ou Rúcula

Essa receita já foi acessada por 3517 pessoas. Não perca tempo e prepare você também esta deliciosa Receita de Quiche de Escarola ou Rúcula.

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A Quiche de Escarola ou Rúcula é uma opção de refeição saudável e deliciosa. A massa é leve e crocante, enquanto o recheio é cremoso e saboroso. A combinação dos ingredientes é perfeita e a receita é fácil de fazer. Recomendo experimentar essa delícia!

Ingredientes

  • • Massa
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 100g de manteiga light
  • 1 ovo
  • Sal a gosto
  • • Recheio
  • 2 xícaras (chá) de escarola (ou rúcula) cozida
  • 1 cebola pequena
  • 1 dente de alho
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 1 ovo
  • Sal e pimenta a gosto
  • 2 colheres (sopa) de requeijão light


Modo de Preparo

  1. Para a massa: misture a farinha, a manteigaa, o ovo e o sal e deixe descansar por 15 minutos
  2. Em seguida, abra a massa e forre uma forma para quiche
  3. Leve para assar, sem dourar muito
  4. Retire e reserve
  5. Leve ao fogo o azeite e refogue a escarola
  6. Reserve.
  7. Bata no liqüidificador os demais ingredientes, reservando o queijo ralado
  8. Misture o refogado com a mistura do liqüdificador, coloque sobre a massa, salpique parmesão e retorne ao forno até dourar.

Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Quiche de Escarola ou Rúcula.

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