Letra da Música: Hoe sensitiever hoe liever - Jasperina de Jong

Mensen, ik hoop dat de lunch jullie allemaal gesmaakt heeft en dan gaan we nu verder
met onze sensitivity training onder het motto 'Hoe sensitiever hoe liever'. Na de
groepsgesprekken van vanmorgen zijn we nu toegekomen aan het gedeelte lichamelijke
bewustwording. Als jullie allemaal voor mij op de grond willen gaan zitten, dan
vervolgen we nu op een wat meer fysieke manier onze ontdekkingstocht naar en in
onszelf. We zitten allemaal? Fijn zo. Nu de ogen sluiten graag, ontspan je zo volledig
mogelijk en laat het maar gebeuren, ja. Adem rustig in en uit. Denk nergens aan. Zo,
en nu gaan we ons allemaal concentreren op een bepaald deel van ons lichaam, we
concentreren ons op de rechter knieschijf. We laten de knieschijf vibreren. De rest
van ons lichaam doodstil houden en laat vibreren de knieschijf. Nu concentreren we
ons op een ander lichaamsdeel, we concentreren ons op de neus. Laat vibreren de neus.
Laat het gebeuren in de neus. [Iemand niest] Fijn zo. we doen de ogen weer open, we
staan op en we gaan rustig wat rondwandelen. We zien, we zien elkaar, en we ontdekken
onszelf in confrontatie met de ander.
Ja, we wandelen wat rond, wandelen wat rond en zien, fijn zo ja, bekijk elkaar, en
vooral vibreren maar. Laat vibreren maar die huid, en zoek nu een partner uit.
[Muziek begint]

Kijk elkaar aandachtig aan
Nee, nog dieper, dieper gaan
Het gevoel, niet het verstand
En geef nu elkaar de hand
Voel de vingers, een voor een
Loop nu om elkander heen
Klop je partner op de rug
Fijn zo ja, en weer terug

Wie ben ik? Vraag je je af
Zet het op een sukkeldraf
Draaf je partner achterna
Laat het maar gebeuren, ja
Sta nu stil en kijk hem aan
Dieper, dieper, dieper gaan
Woel nu zachtjes door zijn haar
En vooral vibreren maar

Laat het maar gebeuren
Geef het volle pond
Zoen elkaar nu krachtig
Drie maal op de mond
Laat weer los je partner
Adem en vibreer
En doe nu precies hetzelfde nog een keer

Vraag je weer af: Wie ben ik?
En geef nu elkaar een tik
Niet te zacht en niet te lief
't Mag gerust wat agressief
Geef jezelf, terwijl je slaat
Maak je maar gerust heel kwaad
Vraag je nu af: Heb ik spijt
Van mijn agressiviteit?

Denk er eens over na
Laat het maar gebeuren, ja
En tast nu de plekken af
Waar je hem de klappen gaf
Fijn zo, geef daar bovenop
Nu de ander nog een schop
Doe het maar gerust heel fel
Vraag je af: Deed ik dat wel?

Je kijkt hoogst verwonderd
Om je heen in 't rond
Stamp nu met je voeten
Drie maal op de grond
Dat je je zo gaan liet
Irriteert je zeer
Doe daarom precies hetzelfde nog een keer

Bijt elkander in de wang
Dieper, dieper, wees niet bang
Ja, weer los nu, niet te lang
Wie wil huilen gaat zijn gang
Zo, dat heeft ons goed gedaan
Laat je partner nu maar staan
En zoek snel een ander uit
En vibreren maar, vooruit

Maak eerst kennis met elkaar
Met een joviaal gebaar
Daarna met je tong een lik
Vraag je weer af: Wie ben ik?
Grijp elkaar nu bij een oor
Trek eraan, ja, trek maar door
En geneer je er niet voor
Laat het maar gebeuren, hoor

Hou nu strak de ogen
Op elkaar gericht
En sla dan je partner
Drie maal in 't gezicht
Vraag je even af nu:
Deed die klap wel zeer?
En doe dan precies hetzelfde nog een keer

Wisselen van partner weer
Kies maar uit ja, en vibreer
Maak nu kennis met een duw
Zachtjes, zachtjes, niet te ruw
Maar nu komt er weer die haat
Spuw elkander in 't gelaat
Gooi je partner op de grond
Sleur hem aan zijn haar in 't rond

Fijn zo ja, zoek in galop
Nu een nieuwe partner op
En maak kennis met een knik
Vraag je weer af: Wie ben ik?
Je was agressief en boos
Maar nu ben je hulpeloos
Zoek vertroosting bij elkaar
Fijn zo ja, ervaar het maar

Lief zijn voor je partner
Knuffel hem maar goed
En trap nu heel plotseling
Drie maal op zijn voet
Dat je bij hem troost zocht
Kwetst je in je eer
Doe daarom precies hetzelfde nog een keer

Zo mensen, we zijn nu weer een stuk dichter bij onszelf gekomen, en de deelnemers die
nog niet voldaan hebben kunnen tot zes uur bij mij terecht met het inschrijfgeld,
f 457,- alles inbegrepen