O Brasil é conhecido pelo mundo como um dos países com o maior número de pessoas que sofrem dores de cabeça crônica diariamente. As informações levam em consideração uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de Santa Catarina. De acordo com os dados, pelo menos 63 milhões de brasileiros de todas as idades sofrem com dores de cabeça frequentemente.
Dito isso, o fato é que as dores de cabeça podem ocorrer no dia a dia por uma série de motivos, alguns dos quais até bem inusitados. A seguir você confere uma lista de possíveis causas do problema.
Veja algumas das causas inusitadas para o surgimento da dor de cabeça
O estresse
Quando uma pessoa está sob uma grande carga de estresse, seu corpo libera doses de hormônios como a adrenalina e o cortisol, que são responsáveis pelo aumento da frequência cardíaca. De acordo com especialistas o resultado disso pode ser a dor de cabeça, devido à vasoconstrição de vasos que irrigam a cabeça.
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Muito calor
De acordo com um estudo realizado com sete mil pacientes do Centro Médico Beth Israel Deaconess, nos Estados Unidos, os casos de enxaquecas e dores de cabeça sobem cerca de 7,5% a cada aumento de 5°C na temperatura.
Vale ressaltar ainda que além do calor, outros fatores climáticos podem ser causadores da dores de cabeça, a lista inclui umidade e poluição do ar. Nesses casos o que ocorre é que o calor facilita a desidratação e desequilibra a entrada e a saída do sódio e do potássio das células, causando um distúrbio metabólico capaz de facilitar o surgimento das dores.
Dormir mal
Ter uma péssima noite de sono, faz com que a qualidade do hormônio melatonina seja reduzida. A substância é uma das responsáveis por evitar a dor, favorecendo a síntese de analgésicos naturais no corpo. Não obstante, é importante lembrar que pessoas que dormem mal costumam sofrer com estresse em algum momento da vida.
Alguns alimentos
Pessoas que sentem dores de cabeça de maneira constante, ou sentem aquela dorzinha chata eventualmente, devem alimentos como sorvete, alho, cebola, molho shoyo, frutas cítricas, embutidos, álcool, queijos amarelos, chocolate, café e chá preto, por exemplo.
Esses alimentos possuem um gatilho capaz de provocar a dor de cabeça. Uma prova disso é que o sorvete pode provocar a contração dos dos vasos devido à sensação de frio que o palato sofre, nesse caso é como se o corpo recebesse um alerta de mudança brusca de temperatura.
Pular refeições
Passar muito tempo sem se alimentar pode causar hipoglicemia, ou seja, os níveis de açúcar no sangue podem diminuir. Essa redução de açúcar no sangue pode estimular de forma indireta a adrenalina, provocando uma vasoconstrição e causando consequentemente a dor de cabeça.
Postura incorreta
Curiosamente até mesmo a postura errada pode causar a dor de cabeça, conhecida nesse caso como cefaleia tensional. Isso ocorre porque os nervos da coluna ficam comprimidos quando se fica em uma posição incorreta e a dor é direcionada para cabeça.
Além do mais, em casos de dores crônicas, a causa pode até ser uma hérnia de disco, bico de papagaio, cervical e osteoporose.
Cheiros fortes
Não se conhece a fundo a verdadeira relação entre os cheiros fortes e a dor de cabeça, no entanto, sabe-se que alguns odores fortes podem de alguma forma desencadear uma dor de cabeça. A lista de cheiros que podem resultar no problema inclui os de de cigarro, gasolina e até perfumes fortes quando há exposição constante e duradoura.
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